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20 recettes de micropousses et de graines germées

20 recettes de micropousses et de graines germées

Les micropousses sont des graines dans les premiers jours de leur germination. Que ce soit en salade, dans un sandwich, en garniture, ou encore dans un smoothie, elles passent partout. Les goûts sont en plus multiples, comme les pois qui sont croquants et goûtent le printemps ou encore le cresson pour son goût piquant un peu plus prononcé. Et pourquoi ne pas faire ses micropousses à la maison?!

1. Soupe de champignons avec des micropousses de brocoli ->>> hamama.com

Broccoli Microgreens with Hungarian Mushroom Soup

 

2. Petits pois, têtes de violon et micropousses ->>> slowmornings.com

doso-micro-pousses-mllecoton-leberre-quebec-montreal5H4A8979-Edit - slowmornings

 

3. Betteraves rôties, burrata et micropousses ->>> naturallyella.com

Roasted Beets and Burrata, with Micro Greens

 

4. Carottes râpées au gingembre, kasha et graines germées ->>> green-me-up.com

carottes râpées, gingembre, kasha et graines germées | Green me up !

 

5. Micropousses, fraises et vinaigrette à la lime ->>> vegetariantimes.com

Microgreens with Strawberry-Lime Vinaigrette Recipe

 

6. Salade de mozzarella et d’avocat avec micropousses ->>> migusto.migros.ch

Salade de mozzarella et d'avocat avec micro-pousses | Migusto

 

7. Salade de micropousses, croûtons de pois chiches ->>> eatingworks.com

microgreen salad with chickpea crutons edited

 

8. Riz sauvage et salade de micropousses ->>> thefeedfeed.com

Wild Rice and Microgreen Salad

 

9. Salade aux graines germées, quinoa soufflé et labneh ->>> marieclaire.fr

Salade de quinoa soufflé

 

10. Salade au saumon et aux graines germées ->>> cuisineactuelle.fr

Salade au saumon et aux graines germées

 

11. Tartare de thon, mangue, avocat et graines germées ->>> celinblog.com

 

12. Bol de Buddah aux micropousses ->>> brightfresh.com

 

13. Burgers végétariens garnis de micropousses ->>> lajardinierebsl.com

 

14. Sandwich aux verts ->>> forkinthekitchen.com

Super Greens Sandwich - a healthy, quick, nutritious lunch perfect for busy weekdays! | Fork in the Kitchen

 

15. Rouleau printanier aux graines germées ->>> gourmand.viepratique.fr

Recette de rouleau printanier aux graines germées

 

16. Rouleau de pousses de luzerne ->>> pen-online.com

 

17. Pesto de pois ->>> lifeastrawberry.com

Green pesto in a small glass bowl with a white ceramic spoon sticking out of it.

 

18. Pesto de graines germées citronnées ->>> lesrecettesdejuliette.fr

Pesto de graines germées citronné - Les recettes de Juliette

 

19. Salade sucrée salée aux pommes et graines germées ->>> papillesetpupilles.fr

Salade sucrée salée croustifondante aux pommes et graines germées

 

20. Smoothie mangue-coco et micropousses de radis ->>> lespoussesdejulien.com

Smoothie mangue-coco et micro-pousses de radis – Les pousses de Julien

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