Par Programme B
La rentrée scolaire est là, et il est temps de concocter à nouveau des lunchs santé pour vos jeunes. Des fruits, de l’eau (plutôt que des boissons gazeuses ou des jus), des légumes et bien sûr, quelques sucreries quand même! Pour les gâteaux, muffins, barres de fruits et autres desserts, nous vous suggérons plusieurs recettes végétaliennes et végétariennes faciles à réaliser afin de régaler vos petits (mais aussi vos propres papilles!). N’oubliez pas de garder leurs dents propres en visitant une clinique dentaire à Laval par exemple, et en brossant leurs dents. Belle rentrée à toutes et tous!
15 alternatives pour remplacer la viande :terrafemina.com et pour remplacer le fromage : veganquebec.net
Alternatives Pour remplacer le sucre blanc / miel: 1/2 tasse de sirop d’érable, équivaut à 3/4 tasse de sucre, sucre de canne, sirop de riz, sirop d’agave, sirop de dattes, malt d’orge et Mélasse (source: veganquebec.net)
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– 31 recettes recettes végétaliennes et végétariennes à base tempeh
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39 recettes de gateaux végétaliennes et végétariennes pour la rentrée
Gâteau vegan au chocolat et quinoa
Gâteau végétalien choco-vanille
Bavarois vegan rose, framboises et litchies
Cake banane noix, vegan et sans gluten
Gâteau vegan automnal aux pommes, noisettes et farine de châtaigne
À lire également nos autres recettes végétaliennes et végétariennes
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– 57 recettes avec des lentilles
– 47 recettes de smoothies végétaliennes et végétariennes
Gâteau chocolat et cerises sans oeufs (aux graines de chia)
La suite dans la galerie
Gateau d’automne Vegan via cherrypepper.fr
Gâteau au yaourt végétalien et sans gluten via cuisineaz.com
Gâteau châtaignes, pommes et poires via menu-vegetarien.com
Gâteau à la farine de pois chiche et à l’huile d’olive (vegan) via auvertaveclili.fr
GÂTEAU AU CHOCOLAT VÉGÉTALIEN via lafeestephanie.blogspot.com
Gâteau de patate douce à la noix de coco (vegan) via cuisinepop.com
GÂTEAU AUX NOISETTES IRRÉSISTIBLE, RECETTE VEGAN via lafeestephanie.blogspot.com
Fondant à la patate douce (vegan, sans gluten) via cuillereetsaladier.blogspot.com
Banana bread au beurre de cacahuète (sans gluten, vegan) via toffeetide.wordpress.com
Gâteau à la rhubarbe, cuit à la vapeur via lacuisinedannaetolivia.com
Tarte citron-tofu meringuée via femmeactuelle.fr
GÂTEAU VÉGAN AU CHOCOLAT & GLAÇAGE À LA MARGARINE via boblechef.com/
Gâteau aux chocolat et bananes Vegan (sans sucre et sans beurre) via foodreporter.fr
Gâteau aux pommes via vegan-pratique.fr
Gâteau fauxmage au citron via mangersantebio.org
Gâteau à la banane, au souchet et aux baies {Vegan & sans gluten} via lesrecettesdejuliette.fr
Recette de gâteau vegan au café et aux noix via gourmesso.fr
Gâteau poires-chocolat végétalien sans gluten via cuisineaz.com
PARFAIT À LA NOIX DE COCO, VÉGÉTALIEN ET SANS GLUTEN via lacuisinededali.canalblog.com
Cake banane-chocolat viaglamourparis.com
CAKE CITRON PAVOT via 100-vegetal.com
Gâteau au chocolat via lesrecettesdejuliette.fr
GÂTEAU AU FROMAGE VEGAN CRU via joellelandrynutrition.com/
Cheesecake au chocolat blanc (sans cuisson !) via codeplanete.fr
Moelleux au chocolat et au riz soufflé via cuisinepop.com
Petits gâteaux vegan à la banane via lapateliere.com
ENTREMET CRU ET VEGAN AUX FRUITS ROUGES via cook-and-blog.over-blog.com/
Petits gâteaux Chia’mandine (vegan) via cuisipat.com
Gâteau au chocolat végétarien via agatheduchesne.com
Gâteau végétalien à la patate douce et à la banane via cuisine.journaldesfemmes.fr
GÂTEAU AU CHOCOLAT A LA COURGETTE ! via galasblog.com
Gâteau marbré vegan, via julesetgreen.com
À lire également nos autres recettes végétaliennes et végétariennes
– 36 recettes avec de la betterave
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– 40 recettes végés de sauce pour les pâtes
– 55 recettes de brocoli à essayer
– 49 recettes de tartinades végétariennes et végétaliennes
15 alternatives pour remplacer la viande: terrafemina.com, pour remplacer le fromage : veganquebec.net. et une recette de bouillon de légumes (végétalien)
